Chez nous tous se passe en seulement 3 étapes !!
1. Premier contact – Gratuit et sans engagement
Tout commence par un premier rendez-vous gratuit et sans engagement. Celui-ci peut se faire par téléphone ou en présentiel, à votre domicile ou sur votre lieu de travail. Ce moment d’échange permet de faire le point sur vos objectifs, d’identifier vos besoins, et de définir ensemble les moyens à mettre en place pour les atteindre.
2. Mise en place du programme personnalisé
Après notre échange, je construis un programme d'entraînement adapté à vos besoins, à votre emploi du temps et à vos préférences. Tout est pensé pour progresser de manière efficace et durable.
3. Séances de coaching – En présentiel ou à distance
Selon la formule choisie, les séances peuvent se dérouler :
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À domicile (je me déplace avec le matériel nécessaire),
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En entreprise (pour des séances individuelles ou en groupe),
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À distance (je vous envoie le programme et je vous explique le déroulement par téléphone).
Chaque séance est conçue pour vous faire progresser à votre rythme, dans une ambiance bienveillante et motivante.